Aus der Panik in die Freiheit

Panikattacken besser verstehen

von Steffi Christian, 20 Minuten

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17,77 €

Hier ist eine gezielte Anleitung zur Bewältigung Deiner Ängste und Panikattacken.

Aus persönlicher Erfahrung habe ich extra für Dich eine ganze Reihe bewährter Methoden, Atemtechniken und Übungen zusammengestellt, die Dich Schritt für Schritt durch akute Stress- oder Angstmomente begleiten. Du drückst ganz einfach auf Play und lauschst meiner Stimme!

Dadurch bekommst Du wertvolle Strategien, die langfristig Deine Selbstsicherheit und innere Ruhe stärken können.

Leistung: 

  • praktische, sofort anwendbare Methoden zur Regulation von Angst und Panik
  • ⁠Dank der Audioform flexibel einsetzbar – ob unterwegs, zu Hause oder in stressigen Situationen!
  • psychologische Ansätze und bewährte Entspannungsverfahren um Deine Ängste in einem geschützten Rahmen zu konfrontieren und schrittweise abzubauen.

Hole Dir diese zu jederzeit stützende Begleitung!

Diese Anleitung verhilft Dir zu mehr Bewusstsein im Umgang mit Angst und Panik und ermöglicht Dir konstruktiver damit umzugehen. 

Die regelmäßige Anwendung kann Dein Wohlbefinden steigern und Deine Lebensqualität langfristig und nachhaltig verbessern.

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