Authentisch leben. So bleibst Du Dir selbst treu!

Das eigene Image zu pflegen – also das Bild, das andere Menschen von Dir haben sollen – ist auf Social Media für viele Menschen zum Alltag geworden. Viele wirken sehr darum bemüht, sich von ihrer besten Seite zu zeigen. Stimmt das Licht, der Winkel, das Outfit? Sitzen die Locken? Und hab ich was Falsches gesagt? Kann man den Versprecher so drin lassen oder alles nochmal auf Anfang?

Häufig aus dem naheliegenden Grund: „Was denken die anderen?“

Viele Menschen haben aus ihrer Kindheit noch tief sitzend den Anspruch „gefallen zu wollen“ und verbiegen sich dadurch noch unbewusst, um bloß nicht aufzufallen oder gar anzuecken.

Doch der Preis dafür ist hoch, es kostet Dich Deine Authentizität!

Es ist vollkommen ok, wenn Du einen gewissen oder hohen Anspruch an die Qualität Deiner Beiträge hast. Aber Perfektion ist unerreichbar, denn es geht immer weiter hoch hinaus. Wir alle sind auf dem Weg zur besten Version unserer Selbst. Also erlaube Dir einfach echt zu sein und vergleiche Dich nur mit der Person, die Du selbst gestern warst.

Sehnst Du Dich nach mehr Echtheit im Leben? Dann beginne bei Dir selbst und geh mit gutem Beispiel voran. Zeigst Du selbst denn schon Dein wahres Selbst? Mit den lieben Kollegen, in der Nachbarschaft, auf Familienfeiern, sogar unter Freunden spielen wir unterschiedliche Rollen. Dabei gehen die Eigen- und Fremdwahrnehmung häufig weit auseinander und wenn wir von uns auf andere schließen, dann sind Missverständnisse vorprogrammiert.

Willst Du authentisch sein und bleiben, dann hört man oft „Sei einfach Du selbst!“.
Aber kannst Du die Frage nach Deinem authentischen Ich beantworten? Vielleicht kennst Du Dich selbst noch gar nicht gut genug, weil Du als Kind gelernt hast, Dich anzupassen. Denn die Prägungen durch unser Umfeld beginnen ja bereits in unserer Kindheit. Wie also findest Du zu Dir selbst und zu Deinem wahren Sein in einer Welt, die Dich ständig anders haben wollte.
Als Kind hast Du da im Grunde nur 2 Möglichkeiten: Anpassen oder in die Rebellion gehen.
Aber es gibt noch weitere Überlebensstrategien, die ich Dir gerne in meinem Kindheitswebinar (go.steffichristian.com/webinar) näher bringe. Mehr Informationen hier >> www.kindheits-webinar.com

Gehörst Du eher zum Typ „Lieber alleine als mit den Falschen“ und „Rebellisch gegen den Strom anschwimmen“? Oder hast Du Dich lieber angepasst und bist als Adler lieber quakend mit den Enten im Teich geschwommen, obwohl Du tief in Dir spürst, dass da mehr in Dir steckt.

Was wäre, wenn Du ab sofort so redest, denkst und handelst, wie Du wirklich willst und fühlst?

Authentisch sein bedeutet für mich und in meiner Wahrnehmung: Einfach echt zu sein. Und in jedem Moment einfach der Wahrheit in meinem Herzen Ausdruck zu verleihen.

Traust Du Dich schon Deine Wahrheit auszusprechen, die Du tief in Deinem Herzen fühlen kannst? Du kannst Dir dazu gerne einige Vorbilder nehmen, die Du für ihre Authentizität
bewunderst und dann entscheide Dich dafür, die Qualitäten und Eigenschaften dieser Personen ab sofort zu verkörpern und lerne von ihnen. Als Anker hatte ich viele Jahre ein Bild von Julia Roberts aufgehängt, um mir ihr strahlendes Lächeln vor Augen zu halten. Und über einen langen Zeitraum zeigte mir Audrey Hepburn mit ihrer grazilen Art, wie Weiblichkeit geht, denn ich hatte Bilder von ihr als liebevoller Reminder in meinem Büro hängen.

Also nehmen wir doch mal Deine Authentizität unter die Lupe:
Machst Du Dir noch was aus der Meinung anderer?
Oder ist die Dir schon vollkommen boogie?
Willst Du einfach echt sein? Selbstbewusst? Bist Du so mutig?
Dann sage ich Dir heute: Es ist möglich, denn alles ist möglich!

Für mehr Authentizität in Deinem Leben darfst Du Dir über Deine Werte bewusst sein.
Hast Du Deine 5 höchsten Werte im Leben so aus dem Stegreif parat?
Wenn Du weißt, wofür Du stehst, dann kannst Du auch dafür einstehen, wenn es darauf ankommt. Und ja, man kann sich selbst und seinen innersten Überzeugungen treu bleiben und gleichzeitig die Wünsche, Werte und Meinungen anderer respektieren.

Erlaube Dir ganz einfach ab sofort Deine eigene Meinung zu haben. Steh zu Deinen Eigenarten und sieh sie nicht länger als Schwäche, sondern als Spezialeffekte, die Dich einzigartig machen.
Sich zugehörig zu fühlen, ist ein wichtiger Faktor, aber wenn der Preis Deine Echtheit kostet, dann ist er zu hoch. Sagst Du Deinem Partner/Partnerin schon genau, was Du willst und wie Du es in allen Lebensbereichen haben willst? Sag doch einfach, was Du denkst und fühlst. Es kommt sowieso raus.

Wisse, was Du wirklich willst und sprich an, was Dir wichtig ist. Schließlich wohnt keiner in Deinem Kopf. Nur wenn DU weißt, was Du wirklich willst, kannst Du es auch kommunizieren.

Du musst Deine Werte kennen, um ihnen treu zu bleiben und für sie einzustehen, ohne Dich zu verbiegen. Und das Beste an Deinem authentischen Selbst ist, Du findest aufgrund Deiner Ausstrahlung genau die Richtigen, die wirklich zu Dir passen. Also zeig’ Dich, so wie Du bist.

Hör auf zu zweifeln und zu hinterfragen und mach’s einfach, weil Du es so willst.

Führe ein Leben nach Deinen Vorstellungen. Du brauchst niemandem zu gefallen, außer Dir selbst. Hab keine Angst mehr vor Verurteilung anderer. Denn jeder schaut doch nur durch seinen Filter und hat seine eigenen Erfahrungen als Referenzen im Gefäß des Lebens. Wenn also jemand etwas über Dich sagt, dann sagt das viel mehr über ihn selbst aus als über Dich. Die Richtigen bleiben!

Reflektiere Dich regelmäßig, nimm Dir tägliche Ich-Zeiten, lerne Dich selbst besser kennen, um herauszufinden, bei wem Du Dir erlaubst wirklich ganz Du selbst zu sein.

Wenn Du Klarheit über Deine Wünsche und Werte hast, dann starte damit, sie auch zu kommunizieren. Dadurch löst Du jegliche Erwartungshaltung anderer auf, weil sie wissen, woran sie bei Dir sind. Und das ist dann das Ende der Täuschung und der Anfang Deines authentischen Lebens.

Herzensgrüße
Deine Steffi